Bald ist es soweit – unser Anfängerkurs in der Kulturhalle in Hart bei Graz startet für alle Interessierten mit einer kostenlosen Schnuppereinheit am 13. April 2026. Beginn 17:30, der Zugang zur Halle ist über den Schulhof möglich und befindet sich links neben dem Schuleingang.
Im Kurs lernt ihr Grundlagen des Aikido kennen. Aber Vorsicht! Einmal vom Aikido „infiziert“, lässt euch das Virus unter Umständen nicht mehr los und es wird Teil eures Lebensweges.
Das Training beginnt mit aikidospezifischen Vorbereitungsübungen, die Körper und Geist auf die Techniken vorbereiten. Neben allgemeinen Übungen für mehr Beweglichkeit und Lockerheit erlernt ihr auch die eine oder andere Atemübung, die im stressigen Alltag gezielt angewandt für mehr Gelassenheit sorgen kann.
Schritt für Schritt nähern wir uns auch dem Boden, um eine sichere Fallschule zu erlernen, die nicht nur im Aikidotraining von Vorteil ist.
Der Kurs richtet sich an all jene, die durch aikidospezifische Bewegungen nicht nur in eine faszinierende Kampfkunst eintauchen wollen, sondern auch ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Aikidobewegungen kräftigen den Körper ohne ihn einseitig zu belasten. Daher kann diese Kampfkunst bei entsprechender körperlicher Verfassung auch im fortgeschrittenen Alter erlernt werden.
Fürs Training sind bequeme Kleidung (Jogginghose oder Leggins) und T-Shirt alles, was ihr benötigt. Wir trainieren barfuß, für den Weg von der Garderobe bis zur Mattenfläche sind daher Hausschuhe sinnvoll.
Voranmeldung unter info@aikikai-graz.at erbeten.
Wir freuen uns darauf, euch Aikido näher zu bringen!





































