Einladung zum Yudansha-Training

“If Yudansha continues tirelessly to train, even in the later years of his life, as a white belt gradually turns black, his black belt is cleared slowly becoming frayed at the edges, and turns white again. Thus, the circle closes inevitably, and the master once again becomes a student. The entire process can then be repeated, but in the areas that lie beyond simple techniques, beyond the mind games, beyond the comprehension of an average person. This is the area of Yudansha.“

Quelle: http://kyokushin.am/archives 1559, letzter Zugriff: 23.01.2019

In diesem Sinne laden wir alle Yudansha und Yudansha–Kandidaten am 16. Februar 2019 sehr herzlich zu einem intensiven Training ins Dojo des Club der Jung-Drachen  ein. Auf dass unsere Gürtel durch unermüdliches Üben wieder ein bisschen weißer werden …

Zeit: 10:30 – 12:00
Ort: Club der Jung-Drachen, Radegunderstraße 10, 8045 Graz

Mit Aikido fröhlich Richtung 2019

Aikikai Graz 2019

Es wurde trainiert, es wurde gelacht. Danach auch der eine oder andere Unsinn gemacht (siehe Fotos …).  Bei unserem Weihnachts- und Silvestertraining kam einer der wichtigsten Aikido-Grundsätze auf keinem Fall zu kurz: „Trainiere stets schwungvoll und fröhlich!“ Angeordnet von keinem geringeren als dem Begründer des Aikido – Morihei Ueshiba. 

Zu Gast im schönen Dojo des Jiu-Jitsu Clubs der Jungdrachen gestaltete unser Dojo-Leiter Peter ein abwechslungsreiches und amüsantes Training, bei dem auch mal zu den Schlagpölstern gegriffen wurde. 

Schlagpölster und Aikido? Naja, warum auch nicht? Schulung von Reaktionsfähigkeit und Ausprobieren von diversen Schlägen und Tritten. Das mit dem Treten ist ja nicht gerade eine unserer Stärken …  

Fröhlich ins Neue Jahr

Nach dem Training wurden bei Speis’ und Trank noch Pläne für 2019 geschmiedet. Wir freuen uns auf spannende Lehrgänge und Trainingseinheiten, schöne Kyu- und Danprüfungen und als Krönung auf eine Vorführung bei der mittlerweile legendären Nacht der Kampfkünste, die im Herbst 2019 ihr Revival erleben wird. Details folgen. 

Der Aikikai-Graz wünscht allen Besuchern unserer Webseite ein Gutes Neues Jahr! Unser reguläres Training beginnt  wieder am 8. Jänner 2019. Wir freuen uns auf dich!

Einladung zum Weihnachts- und Silvestertraining am 28.12.2018

Wir laden alle Mitglieder, Freunde des Aikikai Graz und Interessierten herzlich zu unserem Weihnachts- und Silvestertraining ein.

Wann? Freitag, 28.12.2018 18:00 – 19:30
Wo? Radegunderstraße 10, Dojo des „Club der Jungdrachen“

Wir freuen uns auf euer Kommen! Im Anschluss werden wir das Aikido-Jahr bei Speis und Trank gemütlich ausklingen lassen. Unser reguläres Training beginnt wieder am 8. Jänner 2019.

Der Vorstand des Aikikai Graz wünscht Frohe Weihnachten und einen Guten Rutsch ins Neue Jahr!

Gasttraining beim Karate-Do Graz

Auf Einladung von Gernot Riedl, 6. Dan Shotokan Karate und Cheftrainer des Karate-Do Graz, unterrichtete Peter am 18. Dezember  einen bunten Mix aus Karate, Fallschule und Aikidotechniken. In bewährter Weise fand ein reger Austausch statt. Von der vertrauten Kata entfernte man sich alllmählich über die Fallschule weg vom Karate hin zum Aikido. Das Interesse war groß. Es wurde eifrig probiert, diskutiert und so konnte auch die eine oder andere Parallele zu Elementen aus bekannten Karate-Katas gezogen werden. Budo verbindet – wir freuen uns auf die „Revanche“ in Form von  „Karate für Aikidokas“  😉

Herzliche Gratulation zum 4. Dan, Slava!

Es ist schon eine Weile her, dass Slava (Viacheslav Kunitski) eines Tages zu unserem Training gestoßen ist. Ich kann mich noch lebhaft daran erinnern. Die ersten Eindrücke – zuerst aus der Ferne, dann vorsichtig herantastend, aufmerksam den jeweils anderen musternd. Weder er noch ich wollten überzeugen. Vielmehr fand sofort ein reger Austausch statt. Nonverbal. Einfach so. Kokyu nage hin – kokyu nage her. Zuerst ganz leicht, dann intensiver. Umsichtig, überraschend, fröhlich. Eines war sofort klar – Slava war wohl ein alter Hase im Aikido und dieser Verdacht sollte sich bald bestätigen. Eine echte Bereicherung für unseren Verein!

Umso mehr freut es uns, dass Slava am 20. Oktober 2018 im fernen Omsk bei seinem Lehrer Patrick Benezi, 7. Dan und Shihan, erfolgreich die Prüfung zum 4. Dan Aikikai absolviert hat.

Wir gratulieren sehr herzlich! Schön, dass du bei uns bist!

Mehr von Slava gibt’s in unseren allgemeinen Trainingseinheiten, dienstags, donnerstags und freitags 🙂

Save the date: Aikido Anfängerkurs in Hart bei Graz ab 4. März 2019

Aikido – ist das etwas für mich?

Gleich vorweg: Der Begründer des Aikido (Morihei Ueshiba) war davon überzeugt, dass Aikido für alle ist. Dem ist nichts hinzuzufügen. Wenn auch Sie sich durch das Erlernen einer Kampfkunst persönlich weiterentwickeln wollen, haben Sie ab März 2019 auch in Hart bei Graz die Möglichkeit, Aikido kennenzulernen.

Wann?  Montags, 4. März 2019 – 1. Juli 2019, 18:30 – 20:00 (Feiertage ausgenommen) Kostenloses Schnuppertraining am 4. März 2019
Wo? Haus der Kinder 2. Stock, Schulgasse 1a, 8075 Hart/Graz
Kosten? € 110,-/85,- (Berufstätige/Nicht-Berufstätige); inkludiert sind die Teilnahme am Anfängerkurs inklusive alle übrigen Vereinstrainings!
Anmeldung? Voranmeldung zum Schnuppertraining am 4.3.19 unter info@aikikai-graz.at erbeten; limitierte Teilnehmerzahl. Die verbindliche Anmeldung zum Kurs erfolgt nach dem Schnuppertraining.

Zur Kursanmeldung

Was sollte ich zum Training mitbringen? Wie läuft das Training ab?

Am Anfang sind Jogginghose, T-Shirt und die Lust, etwas Neues kennenzulernen, alles, was Sie benötigen. Sollten Sie bereits einen Keikogi (spezielle Übungsbekleidung für Kampfkünste) zu Hause haben, können Sie diesen natürlich auch anziehen. Für den Weg von der Garderobe zur Mattenfläche empfehle ich Hausschuhe.

Wir beginnen das Training mit einer kurzen Meditation gefolgt von Dehnungs- und Lockerungsübungen. Auch die eine oder andere Atemübung ist fixer Bestandteil der Vorbereitung. Wir lernen Schritt für Schritt sicher zu fallen, was nicht nur im Training das Verletzungsrisiko minimiert, sondern auch im Alltag bei Stürzen Gröberes verhindern kann. Koordinations- und Kräftigungsübungen runden das Programm ab.

Danach wenden wir uns den Aikido-Techniken zu. Wir üben verschiedene Angriffe und Verteidigungsformen, die durch ihre runden und fließenden Ausführungen charakteristisch für Aikido sind. Am Rande werden wir uns auch mit einigen grundlegenden Aspekten der Selbstverteidigung befassen, allerdings möchte ich gleich vorweg nehmen, dass Aikido per se eine Kampfkunst und keine Methode zur Selbstverteidigung ist. Details dazu und zur Philosophie des Aikidos allgemein werden wir ebenfalls diskutieren.

Gegen Ende der Einheit kommen wir durch Atemübungen wieder zur Ruhe und nach einer kurzen Mediation verlassen wir energiegeladen 🙂 das Dojo (Übungsraum).

Im Sommer besteht bei Interesse die Möglichkeit, eine Kyu-Prüfung („Gürtelprüfung“) abzulegen. Details werden wir im Kurs besprechen.

Ich kann am Anfängerkurs nicht teilnehmen, möchte aber trotzdem Aikido lernen?

Kein Problem, kommen Sie einfach zu unseren Allgemeinen Trainings . Wir freuen uns auf Sie!

Weitere Fragen können Sie gerne per Email (info@aikikai-graz.at) oder telefonisch (0699/17141679) an mich richten. Ich freue mich, Sie kennenzulernen! Ruth Poltsch, Trainerin des Aikikai Graz.

 

Rumkugeln – herumkugeln [hɛrʊmˈkuːɡl̩n] sanft und rund – pumperlg’sund mit Aikido? Körper und Geist? Kampfkunst? Einer Brise Lebensweisheit?

Die Rumkugel, diese kleine delikate Süßigkeit, hat es mir angetan. Klein, kompakt, gehaltvoll. Rund und süß. Sympathisch. So sympathisch, dass sie sich Jahr für Jahr um die Weihnachtszeit ihren Weg vom Gaumen direkt auf meine Hüfte sucht um dort harmonisch zwischen Vanillekipferln und Muskulatur eingebettet ein Weilchen zu verweilen. Zugegeben, kaum merklich und doch bemerkt. „Zum Glück gibt’s da noch Aikido“, denke ich. Ebenfalls rund, kompakt, gehaltvoll. Darüber hinaus sympathisch, harmonisch, wegbereitend. Weniger Weg zwischen Gaumen und Hüfte sondern vielmehr Lebensweg  – wenn man so will. 

Und das Faszinierende daran? Hält nicht nur Rumkugeln unter Kontrolle sondern mit etwas Übung auch Körper, Geist und Gegenüber. He-rum-ge-kugelt wird auch und während ich mich vom Purzelbaum zu einer schonenderen Variante des Rollens hin wende, purzeln die Röllchen fast wie von selbst. Nämlich von meinen Hüften. Dem Angriff von Weihnachtskeksen und so manch‘ anderer Herausforderung sehe ich gelassen entgegen. Aikido sei Dank!

Neugierig? Machen Sie sich selbst ein Bild von Aikido. Jederzeit. Am besten gleich.

35 Jahre Aikido mit Peter Poltsch

Anlässlich seines 35 jährigen Aikido-Jubiläums folgten wir Anfang März der Einladung unseres Dojo-Leiters Peter zu einem Aikido-Lehrgang nach Schielleiten.

Frühlingshafte Temperaturen, traumhaftes Wetter und das wunderschöne Ambiente des Schlosses boten dazu den würdigen Rahmen.

Der Lehrgang stand unter dem Motto „IRIMI“, also sozusagen dem „Zur rechten Zeit am rechten Ort Sein“. Nämlich „hineingehen“, „drinnen sein“, will meinen, dort, wo eigentlich der Angreifer zu sein vermutet. Klingt kompliziert? Ist es auch. Zumindest für diejenigen unter uns, die nicht auf 35 Jahre Aikido-Erfahrung zurück greifen können … Und irgendwie entsteht immer öfter der Eindruck, dass nicht nur der Angreifer im Weg steht, sondern vor allem wir uns selbst.

IRIMI bedeutet übersetzt „hineingehen“

Zwei Arme, zwei Beine, dazwischen ein Körper, drauf der Kopf. Das alles soll zur rechten Zeit am rechten Ort sein? Ach ja, und entspannt natürlich. Ohne Entspannung hilft das ganze „IRIMI“ nichts. Und der Uke (Angreifer) muss natürlich auch seinen Beitrag leisten. Der muss nämlich angreifen. No na, was sonst. Tja, wenn’s so einfach wäre, müssten wir es nicht üben. Angreifen üben, damit der Partner sein „IRIMI“ verbessern kann. Und das ganze natürlich entspannt. Und adäquat. Und schnell.

GELASSENHEIT schafft Kontrolle

Klingt nach einer Lebensaufgabe? Ist es auch. Aber – nehmen wir es gelassen. GELASSENHEIT ist nämlich auch sehr wichtig. GELASSENHEIT üben, mit sich, mit anderen. Trainieren. Jahrzehntelang, ein Leben lang. Dann wird das schon 😉

Auf alle Fälle sind wir glücklich, dass Peter so geduldig und wohl auch gelassen mit uns ist. Dafür sind wir sehr dankbar, denn ohne seine Erfahrung wär’s um vieles schwieriger.

Zum Abschluss ein Ausblick. Wir freuen uns auf eine Fortsetzung des Lehrganges. Vielleicht nächstes Jahr im Frühsommer? Mehr zum Thema „IRIMI“ gibt es aber auf alle Fälle in den regulären Trainingseinheiten unseres Vereines. Wir freuen uns auf alle Interessierten.

Neugierig geworden? Kostenloses Probetraining jederzeit möglich! Komm‘ vorbei und lass‘ dich von der Faszination „Aikido“ anstecken 🙂

Weihnachtstraining 2017

Woran arbeite ich gerade? Was beschäftigt mich? Wo liegen meine Ziele? Diese und ähnliche Fragen stellten wir uns beim diesjährigen Weihnachtstraining.

Alle Trainierenden waren eingeladen in einer kurzen Präsentation zu zeigen, mit welchen Thematiken wir uns persönlich im Training gerade auseinander setzen. Ein Experiment, dessen Ergebnis uns durchaus positiv überraschte. Gerade erst seit 8 Wochen dabei oder bereits ein alter Hase – Themen wie „Position“, „Timing“ und „Aufmerksamkeit“ beschäftigen uns alle. Und das ganz unabhängig von Graduierung und Trainingserfahrung. Von unseren Fortgeschrittenen wurden Übungen zu „Ukemi“, „Kontrolle“ und „Angriff“ vorgestellt. Auch durften  philosophische Bemerkungen zu „Aikido im Alltag“ nicht fehlen.

Als würdigen Abschluss unseres diesjährigen Weihnachtstrainings überreichte Dojo-Leiter Peter Poltsch unserem Trainer Werner Degen die Urkunde zum 2. Dan Aikikai. Wir gratulieren sehr herzlich!

Wir bedanken uns bei unseren Schülern für dieses spannende Training und die  persönlichen Beiträge und wünschen allen Frohe Weihnachten!